Ätherische Öle gegen Bronchitis

Akute Bronchitis, auch Erkältung der Brust genannt, ist eine Virusinfektion, die eine Entzündung der Bronchien verursacht, die Luft in Ihre Lunge transportieren. Normalerweise wird es durch ein Virus verursacht, manchmal kann es aber auch durch Bakterien verursacht werden. Akute Bronchitis bessert sich in der Regel von selbst ohne Antibiotika. Die Behandlung umfasst daher etwa dreiwöchige Ruhepausen und die Kontrolle der Symptome.

Während rezeptfreie Medikamente (OTC) bei Bronchitis-Symptomen wie Husten und verstopfter Nase helfen können, suchen manche Menschen nach natürlichen Alternativen, um ihre Symptome zu lindern, wie zum Beispiel ätherische Öle.

Ätherische Öle können bei Husten helfen, indem sie Halsschmerzen lindern. Es handelt sich um aus Pflanzen destillierte Öle, die die nützlichen Chemikalien der Pflanze enthalten, aus der sie gewonnen werden. Achten Sie bei der Auswahl eines ätherischen Öls darauf, dass es sich um ein reines ätherisches Öl handelt und nicht nur um ein Duftöl, das angenehm riecht, aber keine dieser Verbindungen enthält.

Eukalyptusöl wird traditionell zur Behandlung von Erkrankungen der oberen Atemwege wie Bronchitis, Pharyngitis und Sinusitis eingesetzt, sagen Studienautoren, die das antibakterielle, antimykotische und antivirale Potenzial von acht verschiedenen Eukalyptusarten untersuchten.

Die antimikrobielle Aktivität der Öle wurde gegen sieben Bakterienisolate (einzelne Bakterienstämme) in einer Scheibendiffusions- und Mikrobrühenlösung getestet. Die Art E. bicostata hatte die beste antivirale Aktivität, ihre Aktivität nahm jedoch mit abnehmender Konzentration ätherischer Öle ab.

Geranienöl ist ein weiteres gut erforschtes ätherisches Öl. Eine systematische Überprüfung von 34 randomisierten kontrollierten Studien (RCTs) mit geringem Risiko einer Verzerrung, die an Menschen durchgeführt wurden, die eine allgemeine Bevölkerung (im Alter von 1 bis 86 Jahren) repräsentieren, kam zu dem Schluss, dass die Geranienart P. sidoides die Dauer und Schwere der Hustensymptome ohne schwerwiegende Nebenwirkungen reduziert Erwachsene. Positive Effekte bei Kindern waren weniger deutlich.

Bergamottenöl kann zur Bekämpfung der Infektion, die Ihren Husten verursacht, eingesetzt werden. Eine Studie ergab, dass Bergamotteöl mit einer Konzentration von 0,3 % eine 100 %ige Hemmung (Inaktivierung) von H1N1 (Influenza-A-Virus) in der flüssigen Phase zeigte, während die Hemmung für ätherisches Lavendelöl 85 % betrug.

Die Autoren der Studie stellten fest, dass der orale Verzehr von Ölen toxisch ist. Daher testeten sie auch die antivirale Aktivität mit der Dampfdiffusion von Bergamottenöl und zeigten eine 95-prozentige H1N1-Hemmung.

Lavendelöl (Linanool) kann eine beruhigende Wirkung auf Ihre Atemwege haben und Forscher sagen, dass es als alternative Medizin gegen Asthma bronchiale nützlich sein könnte.

Eine an Mäusen durchgeführte Studie zeigte, dass Linanool Entzündungen im Zusammenhang mit einem experimentell induzierten Asthma bronchiale (akute Lungenschädigung) bei jungen Mäusen reduziert. Eine ähnliche Studie ergab, dass die Vernebelung von Lavendelöl bei Mäusen die Entzündung der Atemwege verringerte, wenn sie es passiv inhalierten.

Weihrauchöl wird in Naturgesundheitsgemeinschaften als Heilmittel zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen beworben.

Eine Tierstudie ergab, dass die Wirkstoffe von Weihrauchöl (einschließlich α-Pinen, Linalool und 1-Octanol) bei topischer Anwendung eine deutliche entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung haben. Mäuse, die mit Weihrauchölextrakt behandelt wurden, zeigten eine stärkere und schnellere Linderung von Schwellungen und Schmerzen als Mäuse, die mit Weihrauchwasserextrakt behandelt wurden. Dies ist jedoch nicht spezifisch für Bronchitis.

In-vitro-Studien zur antimikrobiellen Aktivität der Pflanzenstoffe in ätherischen Ölen nehmen weiterhin zu, Forscher sagen jedoch, dass die Zahl der Versuche am Menschen nicht im gleichen Maße zugenommen hat. Sie stellten jedoch fest, dass Bestandteile von 1,8-Cineol (Eukalyptus) oder Menthol (Minze) in menschlichen Experimenten häufig verwendet wurden.

Eine Verstopfung der Brust wird durch Schleim in der Lunge und den unteren Bronchien (Atemröhren) verursacht. Bei der Linderung einer verstopften Brust geht es darum, Ihrem Körper dabei zu helfen, den Schleim aus Ihrer Lunge zu lösen und die Schleimproduktion zu reduzieren. Ätherische Öle, die schleimlösend wirken (den Schleim verdünnen und das Abhusten erleichtern), können bei akuter Bronchitis besonders hilfreich sein.

Rosmarinöl hat viele traditionelle aromatische und therapeutische Anwendungen. In einer In-vivo-Studie wurde die chemische Zusammensetzung von Rosmarinöl gegen Bakterien und Krebsaktivität an Krebszelllinien mithilfe von drei Labortests getestet: der Mikroverdünnungsmethode, dem Kristallvioletttest und einem MTT-Assay.

Es wurden 36 Verbindungen gefunden, darunter 1,8-Cineol (23,56 %) und Camphen (12,78 %). Das Öl war wirksam gegen zwei Bakterienstämme (Staphylococcus aureus ATCC 9144 und Staphylococcus epidermidis S61) und zeigte ein förderndes Hemmverhalten gegen das Biofilmwachstum. Unter Biofilm versteht man eine Ansammlung einer oder mehrerer Arten von Mikroorganismen, die auf verschiedenen Oberflächen wachsen können. Die Autoren der Studie argumentieren, dass Rosmarinöl bei der Behandlung von Infektionen durch Mikroorganismen und der Zerstörung von Krebszellen helfen könnte.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass sich die Studie nicht mit der Bruststauung befasst und die untersuchten Bakterien normalerweise nicht bei Bronchitis vorkommen.

Eukalyptusöl wird in der Kräutermedizin zur Behandlung von Bronchitis, Nebenhöhlenentzündungen und anderen Problemen der oberen Atemwege eingesetzt. Eine Übersichtsstudie randomisierter, placebokontrollierter Studien ergab starke Hinweise auf die Verwendung des Hauptbestandteils von Eukalyptusöl (1,8-Cineol) bei Atemwegsproblemen.

Präklinische Studien sowohl an In-vivo-Modellen (durchgeführt in lebenden Organismen wie Tieren und Menschen) als auch in vitro (durchgeführt in einem Reagenzglas oder einer Kulturschale außerhalb eines lebenden Organismus) von gesunden menschlichen Probanden wurden mit Patienten mit Asthma und an Tieren verglichen berichteten über eine steroidähnliche Hemmwirkung nach dreimal täglicher Einnahme von 200 Milligramm 1,8-Cineol-Kapseln (Soledum forte-Kapseln) über 14 Tage.

Sandelholz ist in allen Kulturen und Traditionen ein Grundbestandteil pflanzlicher Heilmittel. Beispielsweise wird es in der ayurvedischen Medizin zur Behandlung von Bronchitis und in der traditionellen chinesischen Medizin zur Behandlung von Brustschmerzen eingesetzt. Es wird als Heilmittel gegen Infektionen der oberen Atemwege verkauft, wenn es zerstäubt oder äußerlich aufgetragen wird, und Sandelholzöl ist eines der teureren ätherischen Öle. Die Wirkung von Sandelholz auf Bronchitis konnte jedoch noch nicht in der Forschung nachgewiesen werden.

Überlieferungen zufolge kann Ysop verwendet werden, um den Schleim zu beseitigen, der zur Verstopfung Ihrer Brust beiträgt, und um als Hustenmittel zu wirken. Die Forschung hat jedoch keine Beweise erbracht, die diese Behauptung stützen.

In einer Studie an 32 Mäusen mit chronischem Asthma wurde das entzündungshemmende Potenzial von Ysopöl getestet, indem Mäuse in vier Gruppen eingeteilt wurden (normale, chronisch asthmatische Mäuse, Behandlungsgruppen mit Dexamethason oder Glukokortikoid-Medikamenten und Behandlungsgruppen mit Hyssopus officinalis L.).

Forscher fanden heraus, dass Mäuse in der Ysop-Behandlungsgruppe ähnliche Ergebnisse zeigten wie die beobachtete normale Gruppe. Es hat daher möglicherweise keine Wirkung auf Bronchitis.

Ätherisches Thymianöl wird aus flüchtigen Pflanzenstoffen hergestellt, darunter Thymol. Thymol (das auch in anderen Kräutern als Pflanzenstoff vorkommt) finden Sie in rezeptfreien Erkältungs- und Hustenpräparaten. Die Gefahrstoffdatenbank bestätigt, dass Thymol für Mikroorganismen toxisch ist, in bestehenden Zubereitungen jedoch im Allgemeinen für den Menschen unbedenklich ist.

Thymol hat so vielversprechende entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften gezeigt, dass es Bestandteil des Arzneimittels Bronchosol ist, das die Extrakte aus Thymian und Primel unter Zusatz von Thymol enthält. Forscher sagen, Bronchosol sei mit synthetischem Ambroxol vergleichbar und seine Sicherheit sei erwiesen.

Einige ätherische Öle können uns eine natürliche Alternative im Kampf gegen Viren bieten. Diese Öle sind typischerweise scharf und haben ein starkes Aroma.

Wenn Sie glauben, dass Sie oder ein geliebter Mensch an einer Virusinfektion leiden könnten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie zu den ätherischen Ölen greifen. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie das richtige Gesundheitsproblem mit der besten Methode behandeln.

Teebaumöl (TTO) ist ein bekannter Inhaltsstoff für die Haut- und Schönheitspflege in einer Reihe von Produkten, die zur Reduzierung von Akne und Hautunreinheiten beworben werden. Die antivirale Aktivität von TTOs auf Oberflächen ist gut dokumentiert, aber Forscher testeten das Öl zusammen mit Eukalyptusöl auch in Aerosol- und Dampfzuständen, um den Umfang seiner Vorteile zu ermitteln. Die Aerosole beider getesteter Öle besaßen eine starke antivirale Wirkung und waren in der Lage, Modellviren mit einer Effizienz von mehr als 95 % innerhalb von fünf bis 15 Minuten nach der Exposition zu inaktivieren.

Eine systematische Überprüfung ätherischer Öle bei der Behandlung oder Vorbeugung von COVID-19 legt nahe, dass ätherisches Eukalyptusöl aufgrund nachgewiesener und anerkannter antiviraler Eigenschaften nützlich sein kann.

Die Forscher überprüften Artikel aus Fachzeitschriften, Büchern, Abschlussarbeiten, Dissertationen, verschiedenen Patenten und ergänzenden Berichten über die Anti-SARS-CoV-2-Eigenschaften traditionell verwendeter ätherischer Öle. Sie kamen zu dem Schluss, dass Eukalyptusöl in Dampfform mit seinen Hauptverbindungen Citronellol und Eugenol in vitro schnell wirkende antivirale Eigenschaften gegen Influenza A besitzt.

Oreganoöl weist wie Thymianöl erhebliche Konzentrationen der antiviralen Pflanzenstoffe Carvacrol und Thymol auf. Eine In-vivo-Studie testete Oreganoöl gegen infizierte Zellen und fand dosisabhängige Eigenschaften, die die Replikation von HIV-Zellen stoppen (ihr Wachstum hemmen). Die Studienergebnisse waren über mehrere Formulierungen (verschiedene Marken) von Oreganoöl hinweg konsistent.

Die Forschung zu ätherischen Ölen (EOs) ist vielversprechend, aber bedenken Sie, dass In-vitro-Tierstudien und In-vivo-Studien, in denen Öle und ihre Pflanzenstoffe in kontrollierten Laborumgebungen getestet werden, nicht vollständig reale Ergebnisse widerspiegeln. Das bedeutet, dass es viele andere Faktoren in Ihrem Leben gibt (einschließlich Ihres allgemeinen Gesundheitszustands und Ihrer Empfindlichkeit gegenüber Pflanzenstoffen), die dazu beitragen können, wie gut (oder ob) EOs bei Ihren Atemwegsproblemen hilfreich sind. Bevor Sie eine Selbstmedikation zu Hause versuchen, sprechen Sie mit einem Arzt, um eine individuelle Empfehlung zu erhalten.

Ätherische Öle stellen eine natürliche Alternative zu Hustenmitteln dar, sind jedoch nicht ohne Risiken. Einige der gleichen ätherischen Öle, die zur Linderung von Husten und verstopfter Brust eingesetzt werden, wie Eukalyptus- oder Teebaumöl, können auch Haut, Nebenhöhlen und Atemwege reizen.

Möglicherweise sind Sie sich beim Lesen des Etiketts nicht immer der potenziellen Risiken bewusst, da die Kennzeichnung ätherischer Öle nicht reguliert ist.

Ätherische Öle enthalten bioaktive Inhaltsstoffe, die für Menschen, Haustiere und Pflanzen schädlich sein können. Schon der Verzehr geringer Mengen kann giftig sein, insbesondere für Kinder. Bewahren Sie sie immer außerhalb der Reichweite von Kindern auf und bewahren Sie sie mit fest verschlossenem Deckel auf. Verwenden Sie es mit Vorsicht und nur nach Empfehlung einer vertrauenswürdigen Quelle. Sprechen Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Arzt.

Zu den guten Praktiken für die sichere Verwendung ätherischer Öle gehören:

Nicht jeder Husten und jede Erkältung reagiert gleich auf Ihre Behandlung. Wenn ätherische Öle bei Ihren Symptomen nicht helfen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Behandlungsmöglichkeiten.

Wenn jemand versehentlich eine Menge ätherisches Öl oder ein Produkt, das ätherische Öle enthält, verschluckt, rufen Sie sofort die Notrufnummer 911 oder die Giftnotrufzentrale (800-222-1222) an.

Da es so viele ätherische Öle und ätherische Ölmischungen gibt, kann es schwierig sein, zu wissen, wo man anfangen soll. Es wird empfohlen, Öle aus biologischem Anbau und Ernte zu verwenden.

Bei Bronchitis und ihren Symptomen werden üblicherweise Öle mit antiviralen Eigenschaften verwendet, die bei der Bekämpfung von Infektionen helfen und entzündungshemmende Wirkungen haben. Obwohl viele Tierstudien gezeigt haben, dass ätherische Öle bei Husten und Verstopfung helfen können, sollten Sie dennoch mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der häuslichen oder Selbstbehandlung mit ätherischen Ölen beginnen. Die Pflanzenstoffe in jedem Öl sind wirksam und können bei unsachgemäßer Anwendung gefährlich sein.

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Von Michelle PugleMichelle Pugle, MA, MHFA ist eine freiberufliche Gesundheitsautorin, die in Healthline, Health, Everyday Health, Psych Central und Verywell zu sehen ist.